Cara Romantis Melepas Stres

Mencium Aroma Bunga, Cara Romantis Melepas Stres

Copyright by Shutterstock.com Vemale.com - Tidak ada hari tanpa kegiatan. Jika Anda menyukai kegiatan yang Anda lakukan, mungkin Anda akan jarang stres. Namun jika Anda sudah memiliki banyak masalah, ditambah melakukan kegiatan yang tidak Anda suka, seringkali hal ini menjadi beban yang akhirnya menuntun Anda untuk stres.
Banyak cara sebenarnya untuk bisa melepas stres, kuncinya adalah melakukan apa yang Anda suka. Ketika Anda melakukan apa yang Anda suka, Anda akan dengan senang hati melakukannya, bahkan ingin lagi dan lagi melakukan hal tersebut sehingga Anda jauh dari kata stres. Namun bagaimana jika kemudian Anda bosan?
Jika Anda suka bunga mawar atau pantai, maka pergilah ke penjual bunga di akhir pekan atau pergi ke pantai yang masih sepi. Berdasarkan health.com, dari berbagai aroma bunga, mencium aroma bunga mawar ternyata mampu membuat pikiran Anda segar kembali lho Ladies. Hal ini sama ketika Anda mendengar dan mencium bau pantai. Banyak orang lebih suka bau hujan daripada pantai.
Anda bisa membeli minyak aromaterapi dan memberikan beberapa tetes di dalam bathtub saat berendam di kamar mandi. Hal ini akan memberikan efek relaksasi pada otot dan otak yang stres dengan menstimulasi emosi saat Anda menghirup aroma yang menenangkan.
Untuk beberapa orang, aromaterapi bunga yang mereka sukai mungkin berbeda-beda, namun memang benar, siap yang tidak suka bunga? Meskipun Anda mengelak diberi hadiah bunga, nyatanya setiap wanita suka dengan bunga, bukan? Pergi mengunjungi taman bunga atau ke penjual bunga yang memiliki koleksi bunga banyak akan membuat mata segar sekaligus hati damai. Coba saja Ladies.

kesehatan

Tips Sehat Jika Anda Alergi Debu Supaya Tidak Sering Bersin

foto: copyright thinkstockphotos.com Vemale.com - Debu merupakan musuh terbesar pengidap alergi jenis ini. Karena tidak terlihat, sangat sulit untuk menghindari efek bersin yang diakibatkan oleh debu. Orang dengan alergi debu gejalanya akan semakin memburuk setelah membersihkan rumah seperti menyapu dan mengepel. Kegiatan tersebut menyebabkan partikel debu dengan mudah terhirup.
Seperti dilansir dari webmd.com ada beberapa gejala alergi debu yaitu, bersin, hidung tersumbat, mata merah gatal dan berair, gejala asma, seperti mengi, batuk, sesak di dada dan sesak napas. Sedangkan pemicu alergi debu antara lain debu, tungau, kecoa, serbuk bunga, bulu hewan,spora jamur dan makanan tertentu.
Pencegahan Alergi Debu:
1. Pakai masker berkualitas baik saat membersihkan rumah. Pastikan pintu dan jendela terbuka saat membersihkan rumah.
2. Bungkus kasur dan tempat tidur dengan plastik kedap udara agar tungau tidak mudah masuk.
3. Gunakan bantal yang diisi dengan serat polyester bukan kapuk atau bulu.
4. Cuci seprai dan sarung bantal dengan air panas 100 derajat Celsius seminggu sekali. Air panas ini akan membunuh tungau. Kemudian keringkan seprai dengan
pengering panas.
5. Bersihkan karpet dengan penyedot debu dua kali seminggu. Gunakan vakum dengan filter udara.
6. Cuci karpet dengan air panas. Gunakan deterjen yang berkualitas baik untuk menghilangkan akumulasi debu.
7. Pakailah sofa dari bahan kayu, kulit atau logam.
8. Jangan gunakan tirai kain tetapi dari plastik sehingga debu tidak mudah menempel.
9. Singkirkan boneka dan mainan lunak lainnya.
10. Jaga agar udara bersih dan kering. Gunakan AC untuk kelembaban rendah.
Pengobatan Alergi Debu:
1. Obat antihistamin dapat digunakan untuk mengobati rasa gatal, bersin-bersin dan mata berair.
2. Obat dekongestan untuk mengatasi hidung tersumbat.
3. Obat semprot hidung untuk mengatasi hidung bengkak.
4. Imunoterapi atau suntikan untuk mengatasi alergi yang dilakukan secara berkala dapat mengobati alergi dalam jangka waktu yang lebih lama.
Pengobatan alergi debu di atas harus mendapat resep dan pengawasan dari dokter yang berwenang. Selain obat-obatan, menjaga kebersihan pribadi, rumah serta lingkungan akan menghindarkan Anda dari alergi debu. Di samping itu beristirahatlah yang cukup, perbanyak minum air putih hangat, makan makanan bergizi dan buah-buahan untuk menjaga daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terserang alergi.

Campuran Make Up Zaman Dahulu

5 Bahan Aneh Ini Digunakan Sebagai Campuran Make Up Zaman Dahulu

Vemale.com
 - Kosmetik untuk mempercantik paras wanita telah digunakan sejak zaman dahulu. Namun, tentu saja bahan dan alat yang digunakan tidak sevariatif saat ini. Dan standar kecantikannya pun juga berbeda di berbagai tempat.
Beberapa bahan yang digunakan dalam bahan kosmetik zaman dahulu cukup aneh dan tak biasa. Beberapa di antaranya cukup menjijikkan jika digunakan pada wajah. Bahkan beberapa bahan yang digunakan merupakan bahan yang sebenarnya dapat menimbulkan dampak buruk bagi kesehatan kulit.

bahaya kosmetik di usia remaja

foto: copyright thinkstockphotos.com Vemale.com - Wanita selalu ingin tampil cantik dan mengandalkan kosmetik. Namun hati-hati, sebab keinginan untuk cantik bisa merusak tubuh Anda. Memakai kosmetik yang salah bisa membahayakan, seperti yang dialami remaja dari Rusia.
Seperti dilansir dari dailymail.co.uk sebuah kejadian tragis menimpa remaja Rusia bernama Masha Kuznetsova (13) seorang penyanyi cilik. Masha selalu memakai make up setiap kali dia akan manggung. Karena proses mewarnai alis dan bulu mata dirinya mengalami kebutaan dan cacat. Prosedur pewarnaan yang salah ini dilakukan pada sebuah salon di kota Volgograd dengan biaya 3 euro atau senilai Rp 47 ribu.

Dampak pewarnaan bulu mata dan alis pada Masha | foto: copyright dailymail.co.uk

Namun, bukannya menggunakan maskara atau bulu mata palsu, orang tua Masha memutuskan untuk mewarnai bulu mata putri mereka. Ayah Masha, Sergey Kuznetsov memberi alasan jika salon tidak memperingatkan akan dampak proses pewarnaan tersebut. Dirinya tidak membayangkan kalau anaknya akan berakhir dengan wajah cacat dan hampir buta. Kejadian ini telah berlangsung dua bulan yang lalu, tetapi hingga saat ini Masha belum mengalami kesembuhan. Dahulu Masha adalah seorang gadis yang bahagia, sekarang dirinya lebih memilih bersembunyi di rumah.
Karena kejadian tragis ini ayah Masha akan menuntut pihak salon ke pengadilan. Dirinya mengaku jika pihak salon bahkan tidak meminta maaf. Pihak salon hanya mengatakan bahwa proses pewarnaan itu dilakukan karena orang tua klien ingin cepat-cepat karena anaknya harus segera siap ke panggung.

Perawatan Wajah pake La TULipe Acne Prone Series..!!

Perawatan Wajah pake La TULipe Acne Prone Series..!!

akhir-akhir ini wajah break out berminyak and muncul jerawat, dan aku memutuskan untuk menghentikan semua obat-obat dari dokter.. inget kata-katanya bokap "usahakan wajah dibersihkan rutinnn biar ga ada jrawatnya.,, kalo pas u kerja di tempat yang nggak ada dokter kulitnya gimana hayo ? masa mau ancur-ancurann?!" JLEB, menancap tepat di ulu hatiku... ToT... nOOOOOOO... #jeritan hati

pas nganterin mbak kos belanja kosmetik Revlon,, ternyata di sekeliling gerai Revlon ada berbagai macam gerai kosmetik juga kaya Ristra, Wardah, Ultima, Sari Ayu, dll.. berhubung pas aku kesalon, paket facial mereka selalu LA Tulipe, akhirnya aku ngambil kesimpulan kalo La Tulipe bener-bener produk lokal dan pasti banyak ditemuin disemua daerah..

Browsing-browsing internet juga sihh,.. nyari-nyari dari mr.GooGle, dan ketemu beberapa forum yang membahas tentang produk-produk La Tulipe...
Berbekal nekat di hari Kamis siang jam 1 an, pas itu cuaca agak mendung, aku ke Matahari di Jember. langsung ke konternya La Tulipe... pakaian awut-awutan, wajah kaya aspal....
- Aku : "Mbakk, ada produk Latulipe versi acne ???" (langsung main tancap saking smangatnya ).
- Mbak : Kaget, tapi dengan luwess "Ini dipajang mbakk,, mau dibeli sepaket mbakk ? ada masa penyembuhan untuk wajah 3 bulan loh mbakk,, dan harus dipakai rutin, bla -bla" (menjelaskan)
Ternyata ada 8 Produk untuk Acne Series!)
- Aku : termenung sebentar, mencernaa... "Kalo ditotal semua berapa mbakk oya ngga pake yang acne total care ya mbakk... " (cuma bawa uang 300 rbu, rada panik).
- Mbaknya : "oYaa sebentar ya mbakk, yang ini 27, ini 30, ini 33, dst (sambil kalkulator lombok), semuanya 214 rbu mbakk ,,"
- Aku : (lega, inget dirumah sudah ada bedak) "mbak kalo bedaknya ngga pake bolehh ?"
- Mbaknya : "Lebih baik pake semua mbak. biar kandungannya sama. jadinya kan jerawat juga gampang terobati .."
- Aku : "Oke deh mbakk,, buatin nota nya ya mbakk.. en kalo ada promo aku kabarinn.. hehehe "(menyertakan no hape)
- Mbaknya : "Oke mbak... biasanya beberapa bulan sekali mbakk, dan ada faciall gratis gitu,, mbaknya harus ikut looo,, oya mbak, jangan takut La Tulipe ini juga racikan dokter..."
- Aku : "Sipp oke mbakkk ;) "
begitulah percakapanku dengan mbak konter LaTulipe,, hahaha

Kesehatan Mata

Kesehatan Mata

MENJAGA KESEHATAN MATA | TIPS MEMELIHARA KESEHATAN MATA – Mata dianggap sebagai organ manusia yang paling penting karena ini dapat mengekspresikan emosi. Meskipun seseorang tidak memiliki kemampuan untuk berbicara,  mata bisa berbicara untuk dirinya sendiri. Merawat organ khusus ini memang suatu keharusan.

•  Cuci wajah Anda sebelum tidur.

• Ini adalah kulit namun sangat penting umum dan tip perawatan mata. Anda harus memastikan untuk menghapus riasan Anda dan mencuci muka sebelum tidur. Hal ini dapat membantu menghindari penyumbatan pori-pori yang dapat menyebabkan masalah kulit dan dapat mengiritasi mata.

• Minum 6-8 gelas air setiap hari. Air dapat membantu mengisi hilangnya air dalam tubuh Anda karena aktivitas yang Anda lakukan. Hal ini juga dapat memperbaiki dan menyediakan air yang dibutuhkan oleh mata Anda sehingga dapat berfungsi dengan baik.

• Dapatkan cukup tidur.Tentu saja, cukup tidur tidak hanya baik untuk mata tapi untuk tubuh secara umum. Melalui tidur, mata lelah Anda yang dapat beristirahat. Penyalahgunaan mata dapat menyebabkan kerusakan mata atau mengakibatkan masalah mata yang lebih serius.

• Hindari membaca dalam cahaya gelap atau miskin.Mencoba untuk membaca dalam cahaya gelap atau buruk dapat menyebabkan iritasi mata dan selanjutnya dapat mengakibatkan masalah mata yang serius jika sering dilakukan. Jangan menyalahgunakan mata Anda dengan membaca dalam cahaya miskin.

• Vitamin A harus disertakan dalam diet Anda.Makanan kaya vitamin A seperti sereal, kuning telur dan hati dapat membantu meningkatkan penglihatan dan mencegah masalah mata. Untuk kesehatan mata Anda juga dapat membeli Vitamin A di apotek dan mengambil satu vitamin setiap hari.

• Pakai kacamata pada cuaca cerah.Lindungi mata Anda dengan memakai kacamata ketika Anda keluar pada cuaca cerah. Anda juga harus menghindari menatap matahari secara langsung karena dapat merusak mata dan bahkan bisa menyebabkan kebutaan.

• Hindari terlalu banyak menggunakan komputer atau TV. Istirahatkan mata Anda setiap setelah 2 jam menggunakan komputer atau TV. Jangan menyalahgunakan mata Anda. Hal ini tidak baik untuk menggunakan TV atau komputer untuk jangka waktu yang lama karena Anda pasti akan menyesal sekali Anda merasakan atau mengalami gangguan penglihatan.

• Yang baik untuk menjaga kesehatan mata dengan tdak tidur pada malam hari dan tidur setelah matahari terbit dapat membayakan mata. Jika tidak tidur tidak dapat dihindari, minumlah secangkir air setiap setengah jam.

• Mata dan wajah tidak boleh dibasuh jika badan sedang berkeringat, terutama setelah melakukan latihan fisik yang berat atau setelah terjemur matahari dan panas.

• Hindari penggunaan terlalu banyak obat tetes mata dan sebagai gantinya menggunakan air keran dingin atau bersih.Jangan terlalu mengandalkan obat tetes mata. Gunakan air dingin atau air bersih yang mengalir dalam membersihkan mata Anda terutama sebelum tidur.

• Jangan merokok. Merokok tentu berbahaya bagi tubuh termasuk mata. Hal ini dapat menyebabkan penglihatan yang buruk, penglihatan kabur, dan masalah mata lainnya. Hal ini juga dapat melemahkan tubuh secara keseluruhan dan bahkan dapat menyebabkan kanker karena karsinogen rokok mengandung.

• Mata kita membuat kita merasa lengkap sebagai manusia karena kita merasa bebas untuk bergerak dan melihat hal-hal di sekitar kita. Mari kita merawat mata kita sehingga dapat berfungsi dengan baik bahkan sampai kita tua.

• Teteskan setetes madu di setiap mata satu kali seminggu juga bermanfaat pada mata karena dapat membersihkan mata. Dengan mengikuti tips di atas mata kita akan terjaga kesehatan dan keindahannya. Ini juga bermanfaat bagi mereka yang memiliki penglihatan lemah.

• Nutrisi selalu membuat perbedaan. Pada diet Anda, termasuk makanan yang kaya vitamin seperti ini dapat membuat mata Anda lebih sehat dan terlihat lebih terang.

• Libatkan diri Anda dalam “diet anti-inflamasi”. Hindari makan daging merah. Sebaliknya, makan makanan yang kaya akan omega-3 asam lemak seperti mackerel, salmon dan halibut. Juga, menjauhkan diri dari lemak jenuh. Atau, gunakan lemak monosaturated seperti minyak zaitun. Peradangan adalah di dasar berbagai penyakit. Makan makanan yang mencegah peradangan serta mengonsumsi makanan dengan antioksidan melindungi mata Anda dari penyakit mata termasuk katarak dan degenerasi makula.

sehat Dan Cantik Dengan Buah

sehat Dan Cantik Dengan Buah

MANFAAT BUAT | TIPS SEHAT DAN CANTIK MAKAN BUAH – Kesehatan dan kecantikan itu saling berkaitan. Jika Anda tidak sehat, sudah tentu kecantikan Anda tidak akan terlihat. Tapi jika Anda sehat, maka kecantikan dari dalam tubuh pun dapat terlihat.

Oleh karena itu, jagalah kesehatan Anda agar kecantikan dari dalam tubuh Anda juga terpelihara. Salah satu cara menjaga kesehatan adalah dengan mengkonsumsi buah-buahan, karena banyak sekali vitamin yang terkandung di dalam buah-buahan tersebut.

Memperbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran adalah syarat mutlak bagi terjaganya kesehatan. Amat disayangkan bagi Anda yang tidak suka makan sayur dan buah. Akibatnya bisa Anda rasakan sendiri, disamping kulit menjadi cepat tua, Anda juga gampang terserang penyakit.

Agar Anda sehat dan cantik dengan buah, berikut ini kandungan  nutrisi yang berasal dari tumbuhan :

• Tomat, mengandung antioksidan dan membantu pertumbuhan normal sel-sel dalam tubuh.
• Citrus, mengandung antioksidan dan membantu pertumbuhan normal sel, meningkatkan sistem kekebalan tubuh(imun), menjaga kesehatan pembuluh darah dan kesehatan jantung.
• Daun Kale, mengandung antioksidan, perlindungan enzim dan pertumbuhan sel normal.
• Apel, paling banyak mengandung antioksidan, pertumbuhan sel normal dan untuk kesehatan jantung.
• Blueberry, perlindungan stress sel, antioksidan dan pertumbuhan sel normal.
• Rosemary, mengandung antioksidan, perlindungan enzim hati dan pertumbuhan sel normal.
• Anggur, mengandung antioksidan, perlindungan stress sel, pertumbuhan sel normal, kesehatan jantung dan kesehatan kulit.
• Brokoli, perlindungan enzim dan pertumbuhan sel normal.
• Delima, mengandung antioksidan, perlindungan enzim hati dan untuk kesehatan jantung.
• Cranberry, mengandung antioksidan, pertumbuhan sel normal, kesehatan jantung dan perlindungan sel terhadapa stress.

Cara paling aman dan nyaman agar Anda tampil sehat dan cantik dengan buah adalah mengkonsumsi buah-buahan yang baik untuk kulit.

Buah yang mengandung lemak dan kaya air. Buah tersebut adalah alpukat, pisang, apel dan melon.

Alpukat. Alpukat kaya akan vitamin, mineral dan minyak alami. Buah ini banyak mengandung vitamin A, C, E, juga mengandung zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik dan protein. Alpukat sangat baik untuk pelembab alami.

Pisang. Meski kandungan lemaknya tidak setinggi alpukat, pisang ini juga untuk mengencangkan dan menyegarkan serta mengurangi kerutan di wajah, gunakan masker campuran dari pisang, madu, dan putih telur. Kombinasi ini juga aman digunakan untuk semua jenis kulit.

Tomat dan Yogurt. Tomat ini sebenarnya cocok untuk semua jenis kulit. Buah ini dapat melindungi kulit dari efek terbakarnya sinar matahari. Jadi sangat cocok digunakan bila kita habis beraktifitas diluar. Selain itu tomat juga dapat mempercepat pergantian lapisan sel-sel kulit yang lebih muda yang dengan sendirinya akan menjadikan permukaan kulit akan tampak segar dan bercahaya.

Bengkoang. Ini juga biasa digunakan untuk masker semua jenis kulit. Bengkoang berkhasiat memutihkan, mengencangkan dan menyegarkan kulit wajah.